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Cavalinha
A cavalinha (Equisetum arvense) é uma planta medicinal amplamente utilizada devido às suas propriedades diuréticas e anti-inflamatórias. Rica em minerais como silício, potássio e flavonoides, ela é popular em infusões e tratamentos naturais.
Benefícios da cavalinha:
1. Ação diurética: Auxilia na eliminação de líquidos e combate à retenção hídrica.
2. Saúde dos rins: Ajuda no tratamento de infecções urinárias e prevenção de cálculos renais.
3. Fortalecimento ósseo: Rico em silício, contribui para a saúde dos ossos e das articulações.
4. Melhoria da pele, cabelos e unhas: Ajuda a fortalecer e regenerar tecidos, combatendo fragilidade.
5. Propriedades anti-inflamatórias: Auxilia no tratamento de dores musculares, artrite e reumatismo.
6. Saúde vascular: Contribui para a melhora da circulação sanguínea.
Como preparar o chá de cavalinha:
1. Ferva 200 ml de água.
2. Adicione 1 colher de sopa de cavalinha seca.
3. Deixe em infusão por 5-10 minutos.
4. Coe e consuma até 2-3 xícaras ao dia.
Precauções:
O consumo excessivo pode levar à perda de minerais importantes.
Evite o uso prolongado (máximo de 3 semanas seguidas) sem orientação médica.
Contraindicada para grávidas, lactantes e pessoas com pressão baixa ou problemas renais severos.
Consulte um médico antes de usar se estiver em tratamento com outros medicamentos ou com problemas de saúde
