cód.:
2025451682
Camomila
O chá de camomila é conhecido por suas propriedades calmantes e benefícios para a saúde. Ele é feito a partir das flores da planta Matricaria chamomilla e é amplamente utilizado como remédio natural.
Benefícios do chá de camomila:
1. Efeito calmante: Ajuda a reduzir a ansiedade e promover o relaxamento.
2. Melhora do sono: Pode aliviar insônia ou dificuldades para dormir.
3. Alívio de dores: É usado para cólicas menstruais, dores de estômago e enxaquecas.
4. Propriedades anti-inflamatórias: Ajuda em problemas como gastrite ou inflamações leves.
5. Saúde da pele: Aplicado topicamente, pode aliviar irritações e reduzir inflamações.
6. Melhoria da digestão: Auxilia na redução de náuseas, inchaços e gases.
Como preparar:
1. Ferva 200 ml de água.
2. Adicione 1 colher de sopa (ou 1 sachê) de flores de camomila secas.
3. Deixe em infusão por 5-10 minutos.
4. Coe e beba, podendo adoçar com mel, se preferir.
Evite o consumo excessivo e consulte um médico se estiver grávida ou usando medicamentos regularmente
